为提升师生心理健康意识，构建和谐校园心理环境，电子信息学院有幸邀请到郑航心理健康教育中心专职教师李晨璐于10月23日在07b401面向电子信息学院全体学生，成功举办“心理守护者”主题讲座。

讲座中，老师深入剖析了当代学生面临的压力来源、情绪管理误区及心理调适方法。她强调：“心理健康不仅是‘没有疾病’，更是主动构建心理韧性的过程。每个人都可以成为自己和他人的‘心理守护者’。”

通过互动问答、情景模拟等环节，教授现场演示了“正念呼吸法”“情绪日记记录”等实用技巧，并针对焦虑、抑郁等常见心理问题提供专业建议。学生们纷纷表示：“讲座内容贴近实际，让我们学会了如何正确面对压力，也懂得了如何向身边人伸出援手。”

活动现场向同学们介绍了学校的心理工作室预约方式和工作情况，就解决学生心理问题，学校已建立起‘班级心理委员-辅导员-心理咨询老师’三级联动机制，未来将持续开展系列讲座、工作坊，为师生提供全方位心理支持。

此外，讲座特别增设“朋辈互助”环节，邀请高年级学生分享自身调适经验，鼓励同学们打破心理隔阂，形成“主动倾诉、积极倾听”的校园氛围。

本次讲座在师生中引发强烈反响，相信对学校的心理建设也添上了浓墨重彩的一笔。